初めまして。姿勢改善パーソナルジムHarmonyBodyの徳田です。
当パーソナルジムでは「姿勢を整えることから始めるカラダ作り」をしています。
猫背などの姿勢を整えることで、ぽっこりお腹や肩こりの悩みが解消されていきます。
トレーニングの流れ
①お申込み
お電話、ネット予約、LINEの3つのお申込み方法があります。
あなたが利用しやすい方法でお申込み下さい。
②来店
ご予約日時の５分前にお越しください。
場所が分からなければお電話ください。
お店に着いたら気軽に中へ入られて下さい。
③カウンセリング
更衣室で着替えを済ましたらあなたのお悩みや目的を話せる範囲でお聞かせください。
「カラダのここが気になる…」「この運動が出来ない…」など少しでも気になることは気軽に聞いてください。
④姿勢のチェック
あなたの姿勢やカラダの状態を確認していきます。
「私のカラダはそうだったのか」と発見や納得があると思います。
⑤姿勢改善トレーニング
姿勢に合ったトレーニングやストレッチを実際に行います。
ストレッチは「伸びてるー」、トレーニングは「ちゃんと効いてる！」と感じられますよ。
⑥セルフエクササイズの確認
「こんな簡単な方法で良いの？」と思える効果のある姿勢改善エクササイズをお伝えします。
ダイエットしたい場合、食事のアドバイスも行ってますよ。
⑦次回のご予約
継続をご希望の方は次回のご予約を承ります。
日程の相談など気軽にしてください。
ご予約の変更・キャンセルについてのお願い
当ジムでは多くのお客様にご利用いただいており、予約枠に限りがございます。
そのため、 ご予約の変更・キャンセルはできるだけお早めにご連絡いただきますようお願いいたします。
・予約の変更やキャンセルを希望される場合は、 ２日前までにご連絡をお願いいたします。
・直前のキャンセルが続く場合、ご予約をお断りする場合がございます。
皆様にスムーズにご利用いただけるよう、ご理解とご協力をお願いいたします。
