プロフィール

姿勢が変われば、人生が変わる

高校時代、私は野球部に所属していました。

ハードに動いているはずなのに体重の増減が激しく、一時的に痩せてもすぐにリバウンドを繰り返していました。

短期間で体重を落としてもリバウンドの度に見た目が気になるだけでなく、運動をする際に「カラダが重くて動きが鈍い…前はもっと動けたはずなのに」と落ち込むようになりました。

さらに体重が増えるたびに背中や腰に痛みが出るようになり、「何をしていなくても痛みからイライラする」ほどでした。
整骨院や整体、鍼灸など、あらゆる方法を試しても改善せず、カラダの悩みはどんどん深まっていきました。

姿勢を変えたら、全てが変わった

そんな時、トレーナー活動を始め、姿勢の改善 を学ぶ機会がありました。
試しに学んだことを実践してみると、今まで何をしても変わらなかった痛みが「こんなに楽になるのか？」と驚くほど軽くなったのです。

痛みがなくなると集中力が増し、ストレスも減りました。
さらに姿勢を整えることで 「体重の増減に振り回されず、見た目がスッキリする」 ことに気づきました。
極端な食事制限をしなくても体重が安定し、ダイエットの負のループから抜け出せたのです。
カラダが軽くなり、「今日も動きたい」と自然に思えるようになりました。

同じ悩みを抱える人の力になりたい

痛みから解放され、ダイエットの繰り返しから抜け出したことで、私は人生が大きく変わりました。

「姿勢の重要性をもっと早く知っていたら…」

その思いがこのジムをつくるきっかけになりました。

スポーツクラブでは「運動が続かない」「効果を感じない」と辞めてしまう方が多く、病院や整骨院では「運動しなさい」と言われるものの何をすれば良いのかわからない人が多いです。

私自身、運動が苦手だったからこそ、その気持ちがよく分かります。

だからこそ、一人ひとりに合った運動を提供できるパーソナルトレーニングにたどり着きました。

「痛みがなくなる」「体型の維持が楽になる」「動くのが楽しくなる」私自身がそうだったようにあなたにも “もっとカラダを動かしたくなる毎日“ を体感してほしい。

その想いであなたのカラダづくりを全力でサポートしています。